Pasjonaci sportu » Nasz cudny sport » Sporty ekstremalne » Co powinienem zrobić przed zawodami? Witaj gościu. Zaloguj się lubzarejestruj się.


Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Co powinienem zrobić przed zawodami?

04-05-2017, 05:35 AM
Post: #1
Co powinienem zrobić przed zawodami?
Dziewczyna namówiła mnie na uczestnictwo w maratonie. Średnio mi się to podoba, bo ja biegam głównie tylko do tramwajuTongue No ale czego się nie robi dla kobiet. Więc powinienem się do takiego biegu przygotować?
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-05-2017, 06:53 AM
Post: #2
Co powinienem zrobić przed zawodami?
Jak Ty nie biegasz, to poległeś… Do maratonu ludzie często się szykują przez tygodnie, miesiące, albo i lata.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-05-2017, 07:48 AM
Post: #3
Co powinienem zrobić przed zawodami?
No generalnie ten maraton, na którym ona chce wystartować to jakieś pół roku.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-05-2017, 09:25 AM
Post: #4
Co powinienem zrobić przed zawodami?
Musisz zacząć biegać. Bo tak to tylko przebiegniesz ze dwieście metrów, wkurzysz się i tyle, a tu jeszcze kilkanascie kilometrów przed Tobą. Warto by było też przejść na jakąś sensowną dietę.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-05-2017, 12:23 PM
Post: #5
Co powinienem zrobić przed zawodami?
Kolega wyżej jak najbardziej ma rację, ale ja za to dodam, byś wybrał się na badania wydolnościowe. Świetną ofertę takich badań ma do zaoferowania firma smartergotest.com, której specjaliści zajmują się tym od lat.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-05-2017, 01:17 PM
Post: #6
Co powinienem zrobić przed zawodami?
W sumie nie pomyślałem, a od razu mogłem Ci rzucić link: http://smartergotest.com/. Generalnie jak przejdziesz takie badania, to od razu będziesz wiedział, z czym startujesz. Warto później takie badanie powtórzyć kilka razy w casie przygotowań, to powinno Cię zmotywować do dalszych ćwiczeń.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-05-2017, 02:31 PM
Post: #7
Co powinienem zrobić przed zawodami?
Okej, generalnie wporzo, ale tu http://smartergotest.com/pl/page/5/Badan...lnosciowe/ widzę, że mają jakieś różne rodzaje badań, a któe byłoby dla mnie najlepiej wybrać? Piszą też o jakimś badaniu Smart Ergo Test.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04-05-2017, 05:09 PM
Post: #8
Co powinienem zrobić przed zawodami?
To jest ich autorski system, który jest chyba najbardziej wiarygodny.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości